食育だより（１月号）

　食育だより（１月号）が発行されました。今月のテーマは、「睡眠と肥満」の関係と「郷土料理に挑戦」の２つです。

　睡眠不足は肥満に繋がりやすいと言われますが、そのメカニズムが分かれば肥満予防対策ができそうです。また裏面では、郷土料理として「こづゆ」と「豆腐もち」の作り方が紹介されています。時間を見つけて、ぜひおいしい郷土料理に挑戦してみましょう。

Ｒ３食育だより（８）.pdf